Aprendre del moment

Un espai on aprendre l’art de prendre consciència del moment present i observar la realitat sense jutjar-la. En aquest aprenentatge per dirigir i focalitzar l’atenció en l’aquí i l’ara, exercim en el mateix temps l’acceptació, la curiositat i l’apertura de tot allò que succeeixi, ajudant a afavorir i a harmonitzar la nostra salut tant a escala mental com fisiològic.

Fitxa

Impartit per: Marta M

Número participants: Grups de 4 a 12 persones

Durada i entorn: 1 hr. 15 minuts.

Portar: roba còmoda, roba de recanvi (opcional) i… moltes ganes de gaudir!

Preu: 25 € / persona