Keep Calm
¿Te has fijado cuantas pausas haces al respirar?
Esto tiene un impacto perturbador a nivel mental, físico, emocional y energético.
Porque nos enganchamos a la mente, respiramos mal
Porque nos enganchamos a las emociones, respiramos mal
En este taller aprenderás a: diferenciar y distinguir, los 3 tipos de respiración (abdominal, torácica y clavicular)
A conocer las fases del ciclo respiratorio
Dirigir la respiración a distintas partes de tu cuerpo, ayudándote así en los procesos curativos
Conocer las fases respiratorias y el ciclo de la vida.
Ficha
Impartido: por Marta Dalmau
Número participantes: 6-10 (dirigido a familias y adultos, nivel iniciación)
Duración: 3h. en interior con posibilidad de salida a exterior 30 min.
A traer: ropa cómoda, amplia, sin gomas que aprieten la zona abdominal a ser posible en algodón orgánico
Precio: confirmar