Taller de mindfullness
Relájate
Aprender del momento
Un espacio donde aprender el arte de tomar conciencia del momento presente y observar la realidad sin juzgarla. En este aprendizaje de dirigir y focalizar la atención a la aquí y la ahora, ejercemos en el mismo tiempo la aceptación, la curiosidad, y la apertura de todo el que acontezca, ayudando a favorecer y armonizar nuestra salud tanto a nivel mental como fisiológico.
Ficha
Impartido por: Marta M
Número participantes: Grupos de 4 a 20 personas
Duración y entorno: 1hr. 30 minutos.
A traer: ropa cómoda, ropa de recambio (opcional) y…¡muchas ganas de divertirse!
Precio: 25 € / persona
